SIXPADは強制的に筋肉を鍛える事が出来る

SIXPADは「EMS」と呼ばれる器具で、筋トレ効果やダイエット効果が出やすいと言われています。
EMSとは「Electrical Msucle Stimulation」の頭文字を取った物で、「電気的筋肉刺激」と訳される物です。
通常私達が私達の意思で運動をする時には、脳と筋肉、筋肉と神経、筋肉を動かす為の筋肉と言う様に身体の中で連係動作が起こる様になっています。
例えば「腹筋を動かすぞ」と言う命令を脳が出さないと筋肉は動きません。
また腹筋を鍛えようとするとその周りの筋肉も連動的に動きます。
と言う様に私達が身体の部位を動かすには様々な連動がされているのです。
ですから、1箇所だけでなくトータル的にバランスよく鍛えて行く事も可能だと言う事になります。
しかしSIXPADの様なEMSはこの連動が取れない為、単独で動かす事になります。
腹筋の筋肉を鍛えたい時には、腹筋にEMSを貼り付けて電気を流すと言う様に強制的にその部分の筋肉だけを鍛えていくのです。
その為、バランスよく鍛える事が出来ないので、全体的にバランスよくダイエットする事が難しいと言う事になります。
とはいう物の良い点も有ります。
通常、筋肉をより鍛える為には追い込みの様に「もう駄目だ」と言う所から敢えて鍛える事が重要ですが、疲れているとそれも自分の意思ではなかなか難しい様に思います。
EMSでは私達の意思は必要なく、強制的に筋肉を動かす事が出来るので筋肉をより深く強化する事が可能なのです。