SIXPADとは

ダイエット効果が有ると言われている「SIXPAD」。
サッカー選手のロナウド選手がCMで腹筋に貼っているのを見て、腹筋が鍛えられる、インナーマッスルが鍛えられると思う人が多いと思いますが、実はインナーマッスルを鍛えると言う物では無い様です。
SIXPADの公式ホームページによると、SIXPADはダイエット効果が有ると言うよりは、速筋を鍛えて筋肉量を増やす事、そして基礎代謝をUPさせる事、脂肪が燃焼しやすい身体作りが出来る事、よって身体が引き締まってくる事を目的としていると言う様な事が書かれています。
速筋を鍛える事で瞬発力が引き出される様になる為、効率よく鍛える為の補助としてEMSが使われる事が有ります。
その効率的なEMSとしてSIXPADが開発された様です。
基礎代謝がUPすると、脂肪燃焼しやすくなり、身体が引き締まりやすくなります。
結果的にダイエットに繋がると言う事になるのです。
SIXPADはロナウド選手のトレーニング内容を採用している為、より効果的な結果が得られやすい器具となっています。
しかしSIXPADを有効的にする為にはSIXPADだけを使うのではなく、有酸素運動をプラスして取り入れる様にすると更に脂肪燃焼効果が増し、ダイエット効果が期待出来ます。
SIXPADは直接的なダイエット器具ではなく、ダイエット効果が期待出来るトレーニング器具なのです。
是非一度SIXPADを試してみてその効果を実感してみてはいかがでしょうか。