EMSで筋トレをしよう

1回23分、ジェルシートを身体に貼って電気を流すだけで筋トレをしてくれるのがSIXPADです。
SIXPADは筋トレ効果が有る為に、使い続ける事で身体が引き締まり、ダイエット効果が期待出来るそうです。
そもそも筋肉には「速筋」「遅筋」と2つに分かれていて、速筋は神経が太くて電気が通りやすい為、筋肉が引き締まりやすく、ダイエット効果も期待出来ます。
対して遅筋は神経が細くて電気が通りにくい為、筋肉が鍛えられにくく、鍛えたとしてもあまり変化を見た目に感じる事が出来ません。
更に速筋は鍛える事で大きくなり引き締まります。
筋肉が大きくなると言う事は筋肉量が増えると言う事になります。
筋肉量が増えると基礎代謝が上がる為、消費カロリーが増える事にも繋がります。
結果的にダイエット効果が期待出来ると言う事になるのです。
こうした事から考えるとダイエット効果を得る為には速筋を鍛えればいいと言う事になります。
SIXPADはこの速筋を鍛える効果が期待でき、更に筋トレ効果が最も出やすい20Hzの周波数となっています。
今まで色んなEMS器具が有りましたが、20Hzの周波数の物はなく、筋トレをしたとしてもそこまで大きな効果が期待できずに諦めていた人も多かった事でしょう。
SIXPADはその辺も重要視して開発され、最も筋肉が鍛えられやすい周波数で作られているのです。
これを2ヶ月間1日1回継続的に行う事で、効果が徐々に現れてくる様になります。