電気刺激の周波数

あなたは今、自分の体に満足をしていますか?「若い頃は特に運動をせず食べていてもスレンダーな体を維持できていたのに、それが今となればすぐに脂肪がついてしまう…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。人は年齢を重ねれば重ねるほど基礎代謝量がどんどん減少していき、太りやすく痩せにくい体質とに変化してしまうのです。
そのため、どれだけ厳しい食事制限や運動を取り入れても効果があまり実感出来ません。何度もダイエットに挫折した人もいることでしょう。
そのような人たちが、最後の頼みの綱として実践しているのが「EMSダイエット」です。EMSダイエットはただ機器をつけるだけのお手軽ダイエット方法。中でもお腹に巻くEMSベルトが人気を博しています。
EMSベルトといってもたくさんの種類が販売されているため、価格以外にどこを比較したらいいのかわからない人も多いことでしょう。EMSベルトを選ぶにあたり注目すべきなのは「周波数」です。
EMSベルトは体に電流を流すことにより筋肉を刺激するものですが、この周波数が変わると効果も全く変わってきます。
低周波の場合、皮下脂肪に直接届きます。そのため、ダイエットよりも筋肉を鍛えたいという人は、低周波を選ぶと良いでしょう。
次に、高周波の場合。こちらは主に内臓脂肪に届きます。筋肉を鍛えるよりもダイエットを重視したい方は、こちらを選ぶと良いです。
このように、流す電流の周波数により効果は違います。ここをポイントに、EMSベルトを選んでみてください。