経済的余裕も考えよう!

以前の「置き換えダイエット」に関する記事で、「置き換えダイエットの効果を実感するためにもせいぜい3か月は様子をみながら頑張りましょう。」というお話をさせていただいたことかと思います。
その「3か月」とは、実は「効果」以外にも重要となる点がもう一つあるのです。
それは、「経済的にも続けていけるかどうか?」です。
置き換えダイエットはやはり「食品や食材を置き換える」ということだけあって、多少のお金の負担はかかります。
もしもその食品が、「ダイエット食品」だとしましたら、尚更通常の食品・食材を購入するよりもお高い値段になることが想定されます。
一般的にダイエット食は「1か月分〇千円」などと続けていくことも考えるとそれ以上にまとめて購入できるところもあります。
その場合、例えば「1か月分を購入するよりも3か月分を購入するほうが〇〇円お得です!」などと言う場合があり、確かに安く買えることもありますが、やはりほとんどはダイエット食品の品質や栄養価が高いことからも、お高い値段に設定されているようです。
せっかく口に合う味のダイエット食品だったとしましても、経済的余裕がなくなってしまってそれを購入し続けるのにお金がピンチになってしまっては、それまでのあなたの努力は元も子もなくなってしまいかねません。
ダイエット食品を購入する際は例えば、「半年続けるとしていくら、1年続けるとしていくら」と、少し予定よりも多めの期間を考えておくと心配はなさそうですよ!