コンブチャクレンズの間違った飲み方

ダイエットにとてもよいとされているコンブチャクレンズ。
もう飲んだことがある方も多いのではないでしょうか。
私もそのうちの一人ですが、私は痩せずに断念してしまいました。
さて、その間違った飲み方をみていきましょう。
まず、おやつ感覚で飲む。
これはNGですね。
ダイエット中に間食は禁物ですね。
でもお腹が減ったからちょっとコンブチャクレンズ・・・と、おやつ感覚で飲むのもあまりよくありません。
置き換えダイエットは、通常の食事をダイエット食品に置き換えるものです。
結構厳しいですよね。
私はダイエット中でも、少しならいいかなと甘いチョコレートを食べてしまったり、お菓子も少しならと食べてしまったりしています。
その気のゆるみがダイエットとして効果をもたらしていないんだと思っています。。
ノンカロリーのものを空腹を満たすために食べるならわかりますが、コンブチャクレンズは食事1食分に相当する高カロリーです。
喉が乾いた、という感覚で飲むのもNGです。
まさかそんな人は・・・と思っていましたが、口コミを見ると、コンブチャクレンズを飲んだ上で、食事もしている人がいました。
満足感が得られないということが理由だそうです。
確かに、コンブチャクレンズだけを飲んでいては空腹感は満たされません。
私も実はこのうちの一人でした。
コンブチャクレンズを飲んで食事をすれば食事の量が減るかと思いきや、案外減らないんです。
気の持ちようっていうのもあるかと思いますが。