キューピーあら塩ドレッシング胡麻&ぺパー

あなたはダイエットと聞いて、どのようなことをイメージしますか?
「食事制限とか激しい運動を継続しなきゃで何だか辛そう…」
「炭水化物を控えなきゃいけない」
などなど、印象は人それぞれでしょう。
ダイエットを成功させるには、運動よりも食事内容をどうするかが大きな鍵となります。
おそらく多くの方がご飯やパンをカットして、野菜中心の食生活をすると思います。
確かにそのような食事はダイエットに効果的ですが、野菜中心で低カロリーなはずなのに痩せないという人がいます。
もしかしたら、その原因は「ドレッシング」かもしれません。
野菜をとにかく食べようと、手軽にサラダにドレッシングをかけて摂取するでしょうが、ドレッシングは意外と高カロリー。
シーザードレッシングなどは特に高く、1食あたり80キロカロリー近いものもあります。
これを毎食かけて摂取し続けると、1ヶ月でかなりのカロリーなりますよね。
ドレッシングはノンオイルのものなど、できる限り低カロリーな商品を選ぶのがベスト。
そこで、今回おすすめするのが「キューピー」の「あら塩ドレッシング胡麻&ぺパー」です。
なんと、1食あたり10キロカロリーと超低カロリー。
あら塩と長ネギの風味が食欲をそそるドレッシングで、サラダにはもちろん、肉や魚にかけるのもおすすめです。
どんな食品にも合う万能ドレッシングなので、一人暮らしで料理も苦手という方にもぴったり。
おいしくダイエットに励むことができますよ。